カイロライングループでは、これまで延べ66,000人以上の方の健康をサポートしてきました。
妊娠中の腰痛や肩こり、股関節まわりの痛み、むくみなど――
妊娠による体の変化でお悩みの方が年々増えています。
当院では、こうした妊婦さん特有の不調をやさしくケアし、快適なマタニティ期を過ごせるようサポートしています。
つらい症状から卒業したい方へ
毎月先着10名さま限定割引！
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こんな症状に心当たりがある方は、ぜひ一度ご相談ください。
いかがでしたか？
上記のようなお悩みは、妊娠中はホルモンの影響や体のバランスの変化により、こうした不調が出やすくなります。
同じような悩みを抱える妊婦さんはとても多く、当院では妊婦さん専用のやさしい整体で、お体に負担をかけずにしっかりとケア・改善を行っています。
妊婦さんの喜びの声！
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❀ マタニティ整体とは ❀
妊娠中は、お腹の成長に合わせて体型や体のバランスが大きく変化し、
肩こり・腰痛・股関節の痛み・恥骨の違和感など、さまざまな不調が現れやすくなります。
マタニティ整体は、こうした妊娠中の体の変化やホルモンバランスの影響による不調をやさしく整える整体です。
妊娠中期以降は、靭帯をゆるめるホルモン「リラキシン」の分泌によって骨盤まわりが不安定になり、
腰やお尻の筋肉に負担がかかるため、腰痛・臀部痛・足のしびれやむくみが起こりやすくなります。
当院のマタニティ整体では、横向きやシムス位など安全な姿勢で施術を行い、
体への負担を減らしながら筋肉の緊張をゆるめていきます。
また、施術を通して心身がリラックスすることで、妊娠中の不安やストレスの軽減にもつながります。
妊娠中の痛みの原因とは？
妊娠5ヶ月を過ぎる頃から、お腹の成長とともに重心が前に移動していきます。
その結果、下の図のように**お腹を前に突き出した姿勢（反り腰・骨盤の前傾姿勢）**になりやすくなります。
妊娠中の骨盤の歪み
この「反り腰」状態が続くと、腰の筋肉が常に縮んだまま固まり、
腰の痛み・重だるさ・張り感を引き起こす原因になります。
さらに、腰の筋肉が縮んでバランスが崩れることで、
首や肩が引っ張られ、背中全体の緊張が強まります。
また、つま先重心になることでお尻や脚の筋肉に負担が集中し、
臀部痛や股関節の痛みを訴える方も多く見られます。
この姿勢の崩れを放置すると、妊娠中だけでなく、
産後の骨盤の歪みや姿勢不良にもつながってしまいます。
産後の骨盤の“開き”や“ゆがみ”の本当の原因とは？
実は、産後の骨盤トラブルは「骨が開いた」「ズレた」というよりも、
骨盤の“傾き”が大きく影響していることが多いのです。
妊娠5ヶ月を過ぎる頃になると、お腹が一気に大きくなり、
重心が前に移動します。
その結果、バランスを取ろうとして**腰を反らせる姿勢（反り腰）**になり、
骨盤が前に傾く状態＝骨盤の前傾が強くなってしまいます。
この前傾姿勢が続くことで、
腰や股関節に負担がかかり、出産後に骨盤がゆがんだように感じる原因になるのです。
つまり、産後の骨盤の「開き」や「ズレ」は、
実際には妊娠中から始まっている骨盤の傾きのクセによって生じていることが多いのです。
❀ マタニティ整体ならカイロライン三鷹整体院にお任せください ❀
当院のマタニティ整体は、お腹に負担をかけない安全な姿勢で行います。
横向き（シムス位）や仰向け、仰向けがつらい方は座った姿勢など、
その時の体調に合わせて最も楽な体勢で施術を受けていただけます。
施術では、全身の筋肉の緊張をやさしくほぐし、
動きにくくなった股関節や肩関節をスムーズに動かせる状態へ整えていきます。
また、妊娠中でも安心して行えるストレッチやセルフケア体操もお伝えしています。
筋肉の疲労を取り除き、体のバランスを整えることで、
腰やお尻の痛みが軽くなり、快適なマタニティライフを送ることができます。
妊娠中は、ホルモンバランスの変化や体の重心の変化により、
その日によって痛みや不調の出る場所が違うこともあります。
当院では、毎回の体調やお腹の張り具合を確認しながら、
その時に合った最適な施術を行いますので、出産まで安心して通っていただけます。
☆ 出産・産後に向けて
出産は、骨盤まわりの筋肉や靭帯に大きな負担がかかるため、
妊娠中から体のバランスを整えておくことがとても大切です。
マタニティ期にしっかりケアしておくことで、
出産後に起こりやすい骨盤のゆがみや腰痛、体型の崩れを予防しやすくなります。
また、妊娠中に体を整えておくことで、
出産後の骨盤ケアや回復がスムーズに進みやすく、
より快適に産後の生活をスタートすることができます。
カイロライン三鷹整体院のご来店からの流れ
スタッフが笑顔でお迎えします。まずカルテをご記入いただき、現在のお悩みや症状について詳しくお伺いします。どんな些細なことでも、安心してご相談ください。お着替えもご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただけます。
カルテの内容に基づき、身体の歪みや関節の動き、筋肉の状態などを丁寧に検査し、痛みの根本原因を特定します。検査結果をもとに、お客様の身体が今どのような状態にあるのか、そしてどのような施術が必要なのかを分かりやすくご説明します。
ご納得いただいた施術方針に沿って、あなただけのオーダーメイド施術を行います。身体に負担の少ないソフトな施術で、痛みの原因である背骨や骨盤の歪みを的確に整えます。猫背や巻き肩などの姿勢改善もお任せください。
施術前と後で、お身体がどのように変化したのかを一緒に確認します。関節の可動域が広がったり、痛みが軽減したりといった効果をその場で実感いただくことで、改善へのモチベーションを高めます。
今回の施術結果を踏まえ、今後どのようなペースで通院すれば根本改善に至るか、最適な施術計画をご提案します。また、良い状態を維持し、再発を防ぐための簡単なセルフケアや日常生活での注意点なども具体的にお伝えします。
お疲れ様でした。最後にお会計と、施術計画に沿った次回のご予約を承ります。ご不明な点がございましたら、いつでもお気軽にお声がけください。お気をつけてお帰りくださいませ。
よくある質問
- Ｑ／いつまで受けられますか？
-
予定日４週間前まで受けられます。
妊婦さんによっていろいろありますので、不安でしたらかかりつけの産婦人科の先生や助産師さんにご相談ください。無理せずご来院お待ちしております。
- 妊娠中から身体を整えておいた方がいいのでしょうか？
-
もちろん、その方が良いです。
どうしてもカラダに負担がかかると痛みにも繋がりますし、痛みがなくても歪みは起きてしまうので定期的なメンテナンスをオススメしています